DIETA KETO

ES DIETA BAJA EN CARBOHIDRATOS

La Dieta KETO o Dieta CETOGÉNICA por su traducción al español, es una dieta especial  baja en carbohidratos, moderada en proteína y cuidadosamente controlada y personalizada por un especialista nutricional.

La palabra “Cetogénica” significa que una sustancia química, llamada cetonas, se produce en el cuerpo (Ceto=cetonas, génesis=producción).

¿Cómo funciona la Dieta Keto o Dieta Cetogénica?

Usualmente el cuerpo utiliza a los carbohidratos (azúcar, pan o pasta) como su combustible, pero en la Dieta Cetogénica los carbohidratos se restringen y la grasa se vuelve la fuente de energía, por tanto esos depósitos de grasa se verán disminuidos rápidamente en tu cuerpo.

METODO KETO PRUDHOGA

Pérdida de Peso

Eliminamos el tejido adiposo de todo tu cuerpo de forma rápida y segura con nuestra dieta personalizada.

Mantenimiento

¿Llegaste a tu peso ideal? Nosotros te asesoramos para que mantengas tu peso y medidas.

Reeducación de Hábitos

Nos enfocamos en una seria de medidas nutricionales para iniciar con tu nuevo estilo de vida.

Haz Tu Dieta Con Toda Seguridad en Prudhoga

Es muy importante que la Dieta Cetogénica o KETO sea prescrita y personalizada por un especialista.

No pongas en riesgo tu salud con dietas milagro que usan medicamentos! 

En Prudhoga verificamos con estudios de laboratorio que tu estado de salud se adecue completamente a este tipo de dieta, asiste a tu 1ª cita con nosotros y por solo 500 pesos, mejora tu salud y cambia tu vida!

Nuestras Dietas Son Totalmente Personalizadas

Cada persona es un mundo y es igual con sus requerimientos físicos.

En Prudhoga te evaluamos para ofrecerte un plan nutricional adecuado a tus necesidades y objetivos.

La Dieta Cetogénica o KETO está recomendada a personas con:

 Diabetes Mellitus tipo II controlada
 Hipertensión
 Sobrepeso y Obesidad
 Pacientes con triglicéridos y colesterol elevados
 Hipotiroidismo
 Pacientes con Epilepsia
 Síndrome de ovario poliquístico

La Dieta Cetogénica o Keto Esta Contraindicada en:

 Enfermedad Renal Crónica
 Diabetes Mellitus I
 Insuficiencia hepática crónica
 Enfermedades a nivel vesicular
 Embarazadas
 Menores de 18 años

Efectos Adversos

 Resequedad en la piel
 Caída de cabello
 Déficit de vitaminas y minerales
 Arritmias
 Descalcificación
 Perdida de masa muscular

Sintomatología Frecuente

 Estreñimiento
 Mareos
 Debilidad
 Nauseas
 Irritabilidad
 Dolor de cabeza
 Dificultad para concentrarse
 Calambres
 Halitosis

Suplemento Proteico para proteger tu músculo

Para proteger tu músculo, nos valemos de nuestro delicioso y nutritivo suplemento proteico que podrás encontrar en nuestras clínicas en presentación de medio kilo.

Preguntas Frecuentes Dieta Keto

¿La dieta keto perjudica a la salud?

Cualquier método para perder peso que no sea acompañado por un especialista, puede ocasionar graves riesgos a la salud.

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¿Quiénes no pueden hacer una dieta cetogénica?

Hay distintas contraindicaciones para una dieta cetogénica, especialmente si hay una enfermedad previa, como insuficiencia renal, hepática, hiperuricemia. Existen situaciones particulares en las cuales no se puede indicar, tales como la lactancia y el embarazo.

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¿La dieta keto tiene efectos secundarios?

Los primero 4 días puede aumentar ansiedad por los carbohidratos, se puede presentar dolor de cabeza, náuseas y mareo cuando se realice ejercicio, puede ocasionar mal alimento, que se corrige después de la primera semana.

¿Cuántos kilos puedo perder?

Dependerá del apego al tratamiento nutricional y si se adiciona ejercicio, la pérdida de peso puede ser de 4-8kg por mes.

¿Estás lista para cambiar tu vida?Ponte en contacto con nosotros.

Nuestro equipo está a la espera de tu llamada para darte toda la información que necesites. 

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